Deine fünf ultimativen Sommertipps
Der Sommer steht endlich vor der Tür! Wir freuen uns auf lange Sommertage und die Zeit wieder mit Outdoor-Freizeitaktivitäten in der Natur zu genießen. Damit dieser Sommer für dich und deine Liebsten ein Sommer voller Highlights wird, geben wir dir unsere fünf ultimativen Sommertipps an die Hand. So kommt diesen Sommer sicherlich keine Langeweile auf!
1. Ab in die Berge zum Wandern
Wer Idylle sucht, findet sie in den Bergen. Wenn du und deine Freunde die Natur lieben, ist Wandern zweifellos die perfekte Aktivität für euch. Ihr werdet begeistert sein, wie gut ein Tag abseits der Stadt tut und habt die Gelegenheit wunderschöne Wanderwege, einzigartige Vegetation und viel mehr zu entdecken.
- Besonders wichtig beim Wandern ist das richtige Packen! Denkt immer an ausreichend Proviant, eine auffüllbare Trinkflasche, Sonnenschutz und das richtige Schuhwerk.
2. Schwingt euch aufs Fahrrad
Ähnlich wie Wandertouren sind auch Fahrradtouren eine Aktivität, bei der es um gemeinsame Zeit und Bewegung geht. Die schönsten Radwege Deutschlands finden sich entlang unserer Flüsse. Egal in welcher Ecke des Landes! Besonders empfehlenswert finden wir den Elbe-Radweg, den Donauradweg oder auch den Main-Radweg.
- Wichtig beim Fahrradfahren ist ebenfalls ausreichend Proviant, die passende Kleidung und das Tragen eines Helms für eure Sicherheit.
3. Stand-Up Paddeln
Egal ob am Fluss oder am Badesee, Wasser bietet Erholung pur und beruhigt den Geist. Auf jeglichen Gewässern entdeckt man seit Jahren neben Schwimmern, Booten oder Kanus Menschen auf Brettern rumpaddeln. Stand-Up Paddeln liegt im Trend und erfreut sich immer größer werdender Beliebtheit. Zum Ausprobieren empfehlen wir euch zunächst ein Board für ein paar Stunden zu leihen, dafür gibt es überall Anbieter.
- Wichtig, Gewässer haben oftmals reißende Strömungen, die an der Oberfläche kaum oder gar nicht sichtbar sind, deshalb gibt es von der DLRG einige Sicherheitstipps, die unbedingt beachtet werden müssen!
4. Einfach mal abhängen
Im Park, am Strand oder auf dem eigenen Balkon – eine Hängematte eignet sich egal wo für das Extra-Bisschen Entspannung.
Eine kleine Hängematte kann überall hin mitgenommen werden, ob du nun mit der U-Bahn, dem Auto oder zu Fuß unterwegs bist. Sie ist ideal für jeden Ort, an dem es mindestens zwei Bäume, Pfosten oder andere Aufhängmöglichkeiten gibt. Einfach aufhängen, reinlegen, und entspannen.
5. Self-Care für dich und deine Haut
Die kalte, trockene Jahreszeit im Winter ist anstrengend für die Haut und trocknet sie aus. Aber keine Sorge es sind sonnige Zeiten in Sicht – für deine Haut und für dich.
Verleihe deiner Haut eine schöne Ausstrahlung bspw. mit der Dove Glow +Shine Body Lotion. Angereichert mit natürlich zartem Schimmer lässt sie deine Haut strahlen und pflegt sie gleichzeitig intensiv.
Für Wandertouren, Fahrradausflüge und alle anderen sportlichen Aktivitäten, lasse dich unsere unsere Axe und Rexona Deos geruchsfrei durch den Sommer kommen.
- Nicht vergessen, ausreichend Wasser trinken ist wichtig für dich und deine Haut! Als Faustregel gelten täglich zwei Liter Flüssigkeit. Während der Sommerzeit steigt der tägliche Bedarf, zusammen mit den Temperaturen, auf bis zu vier Liter. Wem es schwer fällt, seinen täglichen Flüssigkeitsbedarf abzudecken, dem empfehlen wir sich ganz bequem eine App auf sein Smartphone zu laden die daran erinnert, dass es wieder Zeit ist zu trinken.